Almas Surfistas Escuela

La vida de un surfer gira en torno a las olas , las grandes protagonistas de nuestro deporte. Cada día miramos los partes de previsión para saber si habrá olas, y en torno a ellas organizamos el día, la semana, los viajes, el trabajo, casi nuestra vida… soñamos con ellas!! Las olas son un elemento imprescindible para hacer surf, puede sonar obvio, pero hay muchas cosas de ellas que puedes desconocer y que es indispensable que aprendas para que saques el mayor beneficio. Debes conocer sus características más importantes para poder practicar bien este deporte. Las olas adecuadas para hacer surf son aquellas que evolucionan y rompen desarrollando la pared y la espuma progresivamente hacia la derecha o hacia la izquierda.  Por eso es interesante saber un poco más sobre ellas, que las origina, sus características, los distintos tipos de olas, etc… Y es que aprender a interpretar el mar es lo que más tiempo lleva a un surfista para alcanzar ese nivel de excelencia que no deja pasar una ola

Hoy vamos a continuar con la segunda parte de los beneficios del surf en la salud física y mental, vamos adentrarnos más en el surf como terapia alternativa a los distintos diagnósticos en la salud mental y para ello tengo que ambientarte a nivel global donde está ubicado el surf dentro de la medicina. En los últimos años, varios estudios médicos y científicos han demostrado que el surf es una terapia alternativa de suma importancia, gran crecimiento y gran ayuda en los tratamientos de salud mental, algunos lo llaman “surfoterapia”, otros “surf terapéutico”. La realidad es que el surf no es una terapia considerada convencional dentro del modelo medico hegemónico ( MMH ), el cual domina casi todo el mundo. Pero… ¿Qué es el modelo médico hegemónico? Es un modelo de salud que domina y coloniza la sociedad: penetra la organización y las acciones de los ministerios de salud, lo que enseñan las facultades de medicina y las escuelas de salud pública, la práctica asistencial e investigativa y

El surf, más allá de ser un deporte que se practica al aire libre y en contacto con un medio natural directo, es una práctica deportiva que cada vez gana más adeptos y no es precisamente por su facilidad, sino por su influencia positiva en nuestro estado de salud. Este deporte va ganando popularidad entre el gran público de forma progresiva y el número de personas que se inician crece sin parar.  Los beneficios del surf se sienten desde el primer momento en el que uno entra en el agua, debido en gran parte al hecho de que se practica en el mar, lo que aporta beneficios adicionales a los que pueden aportar otros deportes al aire libre. Estos son tan solo algunos de los numerosos beneficios del surf sobre la salud física  LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD FISICA  1. Tono muscular Uno de los beneficios del surf es el fortalecimiento de grandes grupos musculares. Por un lado, se entrena el tren superior: hombros, pecho, espalda; y por otro, también se fortalece el tronco y tren inferior: abdomi