Almas Surfistas Escuela

Cientificos intentan explicar el porqué del vicio al surf. Estudios recientes vienen comprobando lo que los surfistas saben desde hace décadas: que el surf es un santo remedio para todos los tipos de problemas . En el siguiente texto, traducido del sitio australiano CoastalWatch , vas a entender mejor el porqué de su “ vicio ” por el surf y por la mar. Todos nosotros surfeamos por razones diferentes: salud, aventura, experiencia o simplemente por estar en contacto con el océano. Sea cual fuere nuestra motivación, cada surfista conoce la sensación de “Surf Stoke” (lo que puede ser traducido como “quedar enganchado”). A pesar de que estemos familiarizados con los beneficios físicos, fisiológicos y psicológicos referentes a nuestro deporte, un estudio recientemente publicado demuestra que las personas se quedan “enganchadas” al surf, incluso adictas, porque, de hecho, un cóctel químico se desencadena en el organismo por los iones cargados de energía que se encuentran en la atmósf...

Hoy vamos a continuar con la segunda parte de los beneficios del surf en la salud física y mental, vamos adentrarnos más en el surf como terapia alternativa a los distintos diagnósticos en la salud mental y para ello tengo que ambientarte a nivel global donde está ubicado el surf dentro de la medicina. En los últimos años, varios estudios médicos y científicos han demostrado que el surf es una terapia alternativa de suma importancia, gran crecimiento y gran ayuda en los tratamientos de salud mental, algunos lo llaman “surfoterapia”, otros “surf terapéutico”. La realidad es que el surf no es una terapia considerada convencional dentro del modelo medico hegemónico ( MMH ), el cual domina casi todo el mundo. Pero… ¿Qué es el modelo médico hegemónico? Es un modelo de salud que domina y coloniza la sociedad: penetra la organización y las acciones de los ministerios de salud, lo que enseñan las facultades de medicina y las escuelas de salud pública, la práctica asistencial e investigativa y ...

El surf, más allá de ser un deporte que se practica al aire libre y en contacto con un medio natural directo, es una práctica deportiva que cada vez gana más adeptos y no es precisamente por su facilidad, sino por su influencia positiva en nuestro estado de salud. Este deporte va ganando popularidad entre el gran público de forma progresiva y el número de personas que se inician crece sin parar.  Los beneficios del surf se sienten desde el primer momento en el que uno entra en el agua, debido en gran parte al hecho de que se practica en el mar, lo que aporta beneficios adicionales a los que pueden aportar otros deportes al aire libre. Estos son tan solo algunos de los numerosos beneficios del surf sobre la salud física  LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD FISICA  1. Tono muscular Uno de los beneficios del surf es el fortalecimiento de grandes grupos musculares. Por un lado, se entrena el tren superior: hombros, pecho, espalda; y por otro, también se fortalece el tronco y tren in...

Y así llegamos al pilar 3, que por ser el ultimo no deja de ser muy importante, hoy vamos a hablar sobre las condiciones del viento y del mar. Este punto es muy fundamental saberlo, aunque muchas veces cause pereza ponerse a chequear el pronóstico antes o estando en la misma playa, sentarse 5 minutos a “leer” el mar. Por experiencia, tomarse esos minutos te puede salvar de comerse un fiasco grande como una casa o tener un día épico de surf que va a quedar en la retina de nuestros ojos para toda la vida. Caso 1 : Era un viernes de abril por la noche y con un grupo dijimos “¿Vamos a surfear a Cueva del Tigre?” … listo, ahí nomás empezamos a sacar cuentas de combustibles, son como 80 km de ruta de asfalto y después 30 km de camino de tierra y arena. Después armar equipos, mochilas, parrilla (infaltable), provisiones de agua (en esa época no había nada) dijimos… “ok, 4:30 am salimos a la ruta”. Al otro día salimos a esa hora, era de noche y encaramos nuestro primer surftrtip a Cueva del Ti...

 Es más que sabido que el surf es bueno para nuestro cuerpo, en un próximo post me voy a explayar sobre el tema, pero también es muy beneficioso para nuestra salud mental. El surf se ha convertido en una terapia alternativa para muchas personas, comenzando  desde el diagnostico TEA, Trastorno del Espectro Autista , donde están el Autismo, Síndrome de Rett, Síndrome  de Asperger, Trastorno Desintegrativo del Desarrollo y Trastorno Generalizado del Desarrollo; también el TDAH, trastornos de ansiedad, depresión, como así  también personas con discapacidades físicas. Estoy preparando varios posts relacionados al surf adaptado, al surf y la discapacidad... hay mucho por contar ya que es un tema que me apasiona y por eso me formé en surf adaptado, soy acompañante terapéutico  y fundé Almas Surfistas escuela.  En todos estos casos, el frenético ritmo de vida moderno crea infinidad de situaciones de estrés cotidiano que es importante q...